SFR Presse
Le Figaro
22 septembre 2019

La respiration, alliée du mental

Dans les traditions anciennes comme avec les plus récentes méthodes, le travail sur le rythme respiratoire s’avère essentiel.

Pascale Senk

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Pascale Senk
Pascale Senk

SOUFFLE « Tout ce qui est fait peut être mieux fait », dit la sagesse populaire. Certes, mais comment ? Si l’on en croit les multiples publications qui y font référence, toutes sortes d’activités peuvent prendre de l’ampleur, de la précision ou de l’élan lorsqu’elles s’accompagnent du rythme respiratoire adéquat : marcher, nager ou danser le tango en régulant ses mouvements sur des inspirations e

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