SFR Presse
Santé Magazine
8 avril 2020

AU BORD DE LA MER

1 min

Pieds nus dans le sable Si on ne souffre pas de trouble de l’équilibre, fouler le sable sans chaussures est une activité réalisable, de façon ponctuelle pour ménager ses articulations. Pourquoi ça fait du bien : sur terrain instable, le corps travaille son équilibre, stimule les récepteurs sensoriels des chevilles et des genoux, active les muscles des pieds, des jambes, du dos et les abdo

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