SFR Presse
Santé Magazine
31 octobre 2019

Maquereau en papillote sur lit de nouilles et petits légumes

1 min

4 personnes Préparation : 20 min - Cuisson : 39 min 394 kcal/personne Ingrédients 8 filets de maquereau 160 g de spaghettis fins 1 poivron rouge 100 g de pois gourmands 1 endive 2 l de bouillon de légumes Quelques brins de persil 1 citron 1 c. à s. d’huile d’olive Sel, poivre 1. Disposez les filets de maquereau dans une feuille de papier sulfurisé. Arrosez du jus de citron préalablement pressé. Sa

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