SFR Presse
Le Télégramme
27 octobre 2018

Athlétisme loisirs. Des séances en fractionné

1 min

Depuis fin septembre, la section loisirs du Pac Mac propose une séance de travail en fractionné le jeudi soir, en plus des footings du mardi soir et dimanche matin. Une initiative prometteuse pour les futures compétitions. Pour les non puristes de la discipline, l’entraînement fractionné, alterne des phases rapides et des phases de récupération. Ces séances qualitatives permettent de travailler à

Vous avez lu gratuitement une partie de l'article, pour lire la suite :