SFR Presse
Santé Magazine
4 septembre 2019

J’ai les intestins irritables

2 min

Pas facile de donner à manger à ses bactéries intestinales amies quand on tolère mal l’excès de fruits et légumes, les céréales complètes et les légumes secs. Je me “réinitialise” « L’une des possibilités est d’apaiser ses intestins en optant pour un régime sans sucres fermentescibles, les FODMAPs, c’est-à-dire composé de pâtes et de riz blancs, de viandes, de poissons, d’œufs et d’un minimum d’al

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