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14 juin 2019

COMMENT LES ALIMENTS INFLUENCENT NOTRE HUMEUR

PAR LISE BOUILLY

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PAR LISE BOUILLY
PAR LISE BOUILLY

NOTRE ALIMENTATION A UN IMPACT SUR NOTRE CERVEAU. ELLE PEUT ÉQUILIBRER – OU ALTÉRER – NOTRE HUMEUR. COMMENT ? POURQUOI ? LA Dre CLAIRE ABUSUBUL, PSYCHIATRE, FAIT LE POINT SUR LA PSYCHONUTRITION. NOURRIR LES NEURONES Les études montrent qu’une alimentation bien pourvue en acides gras oméga-3 de type EPA/DHA « est associée à une diminution des troubles dépressifs, affirme le Dre Claire Abusubul. Les

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