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Marie France
1 mars 2019

Oléagineux : on en prend de la graine !

PAR ISABELLE DELALEU

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PAR ISABELLE DELALEU
PAR ISABELLE DELALEU

Noix, amandes, cajou, pistaches ou noisettes : les graines oléagineuses sont des bombes de nutriments à consommer absolument ! Ce qu’il faut savoir pour les choisir. Enfin reconnus comme bénéfiques, les oléagineux nous protègent ! D’ailleurs, le rapport publié par Santé Publique France, mi-janvier 2019, et qui a mobilisé pendant trois ans 37 experts de 16 pays pour établir un « régime de santé pla

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