SFR Presse
Santé Magazine
3 janvier 2020

Deux semaines de menus pour réguler sa glycémie et déstocker

4 min

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Voici jours de repas complets et équilibrés clé en main pour abaisser et stabiliser son taux de glucose sanguin, et ainsi déstocker plus facilement. Semaine 1 Lundi PETIT DÉJEUNER Boisson chaude non sucrée 40 à 50 g de pain complet, 10 g de beurre yaourt nature ½ pamplemousse DÉJEUNER Carottes râpées vinaigrette 125 g de rosbif 100 g de pâtes complètes Ratatouille (surgelée) 1 pomme DÎNER Endives

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