SFR Presse
Pep's
31 janvier 2019

Bien utiliser la mélatonine

1 min

L’offre de compléments alimentaires à base de mélatonine est en expansion. Mais attention, elle ne résout pas tous les problèmes d’insomnie. La mélatonine n’est pas la panacée. Elle est utile dans certaines situations, à condition de l’utiliser au bon moment et à la bonne dose. Pour qui ? Elle aide à rétablir des cycles veille/sommeil harmonieux chez ceux qui s’endorment trop tard ou trop tôt. Et

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