SFR Presse
Pep's
31 janvier 2019

2 SEMAINES DE MENUS BONS POUR LA LIGNE ET LE CŒUR

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Voici des repas légers et complets, faibles en matières grasses et riches en nutriments rassasiants et bons pour les artères. SEMAINE 1 Lundi Petit déjeuner • Café, thé ou infusion sans sucre • 40 g de muesli aux fruits séchés et noix sans sucre ajouté • 100 g de fromage blanc à 3 % MG Déjeuner • 100 g de taboulé (1 c. à c. d’huile d’olive) • 100 g d’escalope de veau • Tomates provençales (1 c. à

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