SFR Presse
Santé Magazine
4 juillet 2018

BIEN SE MUSCLER LA POITRINE DANS L’EAU

1 min

Laurence Clémente, maître-nageur et éducatrice médico-sportive, nous explique comment bien utiliser les haltères aquatiques. Ses conseils 1 Les adopter seulement si l’on a déjà des épaules musclées et robustes, que l’on sollicite tous les jours, en faisant une demi-heure de natation, de volley-ball, de badminton avec les deux mains... 2 Préférer les modèles sans mousse où l’eau passe à travers. 3

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