SFR Presse
Santé Magazine
8 avril 2020

Arrêt du tabac Les meilleures applis de coaching

LAURA CHATELAIN

3 min

LAURA CHATELAIN
LAURA CHATELAIN

Chaque année, la Journée mondiale sans tabac organisée le 31 mai est l’occasion d’informer sur les dangers du tabac, et l’importance d’arrêter. Avoir un coach virtuel dans sa poche ou sur son ordinateur peut-il aider à lâcher la cigarette ? Comment ça marche ? On commence par remplir un questionnaire afin d’évaluer sa dépendance et son rapport au tabac (nombre de cigarettes fumées, tentatives d’ar

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