SFR Presse
Paris Match
21 mai 2019

L’énergie au bout des pieds

Par Julie Pujols-Benoit,@julieblondiepb

1 min

Par Julie Pujols-Benoit,@julieblondiepb
Par Julie Pujols-Benoit,@julieblondiepb

L’earthing, ou le fait de marcher pieds nus, est de plus en plus prisé. Le point sur cette pratique sensorielle aux nombreuses vertus. Selon qu’il est chaussé ou pas, le pied ne se place pas de la même façon au sol. Plus on marche pieds nus, plus on gagne en endurance, en équilibre et en muscles. La raison : les tendons, les articulations, les ligaments et les muscles s’adaptent davantage aux mouv

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