SFR Presse
Sciences et Avenir
29 août 2019

Pourquoi l'hygiène de vie joue un rôle fondamental

5 min

Alimentation, sommeil, réseaux sociaux et activité physique. On peut agir au quotidien pour garder les idées claires. L’humeur est dans l’assiette Bienvenue dans le monde de la « psycho-nutrition ». Il s'agit ici d'agir directement, par le contenu de nos assiettes, sur le microbiote (l'ensemble des micro-organismes) intestinal pour réduire l'inflammation. Si les psychiatres prenant en compte les h

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