SFR Presse
Pep's
12 avril 2019

2 SEMAINES DE MENUS POUR S’AFFINER

5 min

Après la théorie, place à la pratique ! Pour déloger le gras et l’eau, on mise sur les meilleurs aliments déstockants, on zappe le sucre et les produits sucrés, on contrôle les matières grasses et on limite les féculents : jamais au dîner et 1 repas sur 2 au déjeuner la première semaine. SEMAINE 1 Jour 1 Petit déjeuner • Jus de citron + eau tiède • Boisson chaude sans sucre • 1 œuf coque • 50 g de

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