SFR Presse
Santé Magazine
4 septembre 2019

J’ai une alimentation désordonnée

2 min

Tendance à grignoter ou à sauter les repas, recours fréquent au “tout prêt”… perturbent la flore bactérienne intestinale. Pour la rééquilibrer, cap sur plus de naturalité et de régularité. Je mise sur la variété « Plus l’alimentation est variée, plus on maintient un pool de bactéries variées et amies dans les intestins, remarque Philippe Lesnik. En effet, d’une part, toutes ne se nourrissent pas d

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