SFR Presse
Santé Magazine
3 janvier 2020

Les petits déjeuners énergétiques

VÉRONIQUE BERTRAND

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VÉRONIQUE BERTRAND
VÉRONIQUE BERTRAND

Rien de tel qu’un petit déjeuner énergétique pour booster son organisme et son moral, et tenir jusqu’au déjeuner sans fringale. Les conseils de Nicolas Aubineau1 et de Vanessa Bedjaï-Haddad2, diététiciens-nutritionnistes, pour bien composer le sien. Il y a ceux qui préfèrent le sucré au réveil, et d’autres qui préfèrent le salé. À chacun ses goûts, « l’important est de bâtir son petit déjeuner de

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