SFR Presse
Ici Paris
12 septembre 2018

La méthode BARRESHAPE

1 min

Qu’est-ce que c’est ? Un cours inspiré du ballet et du fitness, avec une pointe de yoga histoire d’étirer les muscles et de Pilates pour solliciter le centre du corps. On travaille avec la barre de danse et des accessoires. Créée par la danseuse Géraldine Werner, cette technique dispose désormais d’un studio parisien dédié. Ça se passe comment ? Le cours se déroule en six parties : échauffement, p

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