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Santé Magazine
4 juillet 2018

MA SEMAINE DE MENUS JAMBES LÉGÈRES

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Voici 7 jours équilibrés et légers, pauvres en sel et riches en aliments diurétiques pour drainer l’eau en excès, favoriser une bonne circulation sanguine et dégonfler ! LUNDI Petit déjeuner : Thé vert, café ou infusion sans sucre • 1 pomelo • 2 tranches de pain complet (60 g) + 10 g de beurre • 100 g de fromage blanc à 3,2 % Déjeuner : Émincé de fenouil et champignons crus sauce citron-curcuma •

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