SFR Presse
La Provence
8 juin 2018

GÉRER LE STRESS DES EXAMS

1 min

Se sentir angoissé à la veille des examens est un phénomène bien normal, mais qui peut devenir contre-productif voire invalidant, a fortiori si cela fait perdre le sommeil. En cas de stress intense, troquez la caféine contre la tisane, les veillées devant les cours contre un bon bouquin. Vous aimez le yoga, la méditation ? Incorporez à votre planning quelques séances hebdomadaires. Dépensez-vous p

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