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Santé Magazine
4 juillet 2018

SOPHROLOGIE, RELAXATION SAVOIR SE REPOSER

Laura Chatelain

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Laura Chatelain
Laura Chatelain

L'été dernier, seuls 34 % des Français se disaient plus reposés après les vacances*. Pour la moitié en revanche, pas de différence notable ! SE REPOSER, ÇA VEUT DIRE QUOI ? La fatigue physique comme psychique est souvent liée à un excès d'activité, de stress, d'émotions, qui sursollicite l'organisme ou grève le sommeil. Se reposer, c’est revenir à un état plus équilibré en favorisant le retour à d

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