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5 juillet 2018

On mange de saison… les haricots verts

1 min

Riches en fibres, les haricots sont de bons aliments pour caler les gros appétits sans apporter de calories. Et ils favorisent un bon transit. Associations magiques En salade, les haricots se prêtent à quasiment tous les mélanges : ajoutez des tomates, concombres, des œufs durs, du thon… Et assaisonnez avec de l’huile d’olive et du vinaigre balsamique. Sautés à la poêle avec un peu d’ail et de beur

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