SFR Presse
Santé Magazine
3 mai 2019

COMMENT ON EN PREND SOIN

6 min

La santé du microbiote est très largement influencée par l’alimentation et, découverte récente, l’activité physique régulière. 1 ON LUI FOURNIT D’ABORD DES FIBRES Elles nourrissent et favorisent la croissance des espèces de bactéries bénéfiques (type bifidobactéries ou firmicutes). C’est pour cette raison qu’on les appelle “prébiotiques”. « Un régime riche en fibres augmente la diversité bactérien

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