SFR Presse
Marie-Claire
4 janvier 2019

Détendre son corps

Par Claire Dhouailly

3 min

Par Claire Dhouailly
Par Claire Dhouailly

Avec la sonothérapie, ou thérapie par les vibrations sonores – de gongs, de bols ou même de la voix –, il est possible d’accéder à une forme de bien-être physique et mental. Qui a fait l’expérience du gong en fin de séance de yoga ou de méditation se souvient de ce son inconnu, pur, puissant, apaisant. Plus que le son, ce sont ses vibrations qui impactent corps et mental. Cela porte un nom: la son

Vous avez lu gratuitement une partie de l'article, pour lire la suite :