SFR Presse
Sciences et Avenir
29 août 2019

Les cauchemars empêchent-ils de se reposer ?

Camille Gaubert@CamilleGaubertb

1 min

Jean W. Si, chez la plupart des personnes, les rêves, même mauvais, font partie du processus réparateur du sommeil, les cauchemars peuvent en altérer la qualité. Celle-ci s'évalue par un endormissement facile et un sommeil continu, avec le moins d'interruptions possibles. Ce sont les sorties du sommeil provoquées par des rêves effrayants qui peuvent donc être préjudiciables. D'autant que si ceux-c

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