SFR Presse
La Provence
1 octobre 2018

Méditer : c’est bon pour le cerveau

1 min

Pratiquer la méditation de pleine conscience pendant dix minutes par jour améliorerait la concentration et la capacité à garder une information active dans le cerveau, une fonction cérébrale dénommée "mémoire de travail", selon une étude anglaise. "Se concentrer et utiliser la mémoire de travail demande ensuite à notre cerveau moins de ressources", déclare Peter Malinowski, l’auteur de l’étude. Pu

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