SFR Presse
Santé Magazine
5 février 2020

On en parle sans tabou Garder un ventre plat, est-ce vraiment mission impossible ?

3 min

Non… mais cela demande une hygiène de vie impeccable et pas mal d’efforts ! Diminuer les calories ne suffira pas, des séries d’abdos non plus : il faut associer les deux. D’abord en réduisant les glucides, qui favorisent le stockage des graisses mal placées : « À éviter, surtout en fin de journée et le soir, y compris les féculents, car on les utilise moins à ce moment-là », conseille le Pr Plu-Bu

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