SFR Presse
Santé Magazine
8 avril 2020

Mes 2 semaines de menus

4 min

Un vrai petit déjeuner, un déjeuner complet et équilibré, un dîner précoce à se débarrasser des kilos en trop. Si on ne peut pas prendre son dîner tôt, Semaine 1 Lundi PETIT DÉJEUNER Café, thé ou infusion sans sucre • 50 g de pain aux céréales • Purée d’avocat • 1 œuf coque • 1 orange • 100 g de fromage blanc à 3,2 % de MG DÉJEUNER Poireau vinaigrette • 120 g de râble de lapin • 150 g de purée de

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