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Séance abdos en mode poker

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Bien qu’isolés à leur domicile, les rugbymen doivent éviter de tomber dans la sédentarité. Celle-ci peut être combattue par de l’exercice physique si l’on est sûr de ne pas être infecté par le coronavirus. Midi Olympique vous livre, en collaboration avec le site litobox.com, un exemple de circuit d’exercices à faire pour garder une bonne condition physique... Par Simon VALZER simon.valzer@midi-

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