SFR Presse
Var Matin
26 octobre 2019

Notre sommeil en souffre

1 min

Selon un rapport de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), publié en mars, le changement d’heure nuit au sommeil. Instauré en automne et au printemps il y a plus de quarante ans, ce double cycle n’a rien de naturel puisque, souligne l’INSV, « nos horloges sont en avance par rapport à l’heure solaire, d’une heure environ l’hiver et de deux heures environ l’été ». En découle une d

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