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12 juillet 2019

GARE AU RUNNING !

PAR JULIE PUJOLS BENOIT

3 min

PAR JULIE PUJOLS BENOIT
PAR JULIE PUJOLS BENOIT

TOUT LE MONDE COURT (OU PRESQUE), MAIS LA COURSE À PIED DOIT SE PRATIQUER AVEC VIGILANCE. LA COACH CÉLINE LECLERC NOUS LIVRE SES CONSEILS. QUELS PEUVENT ÊTRE LES DANGERS ? Parce qu’elle engendre beaucoup de chocs au niveau des articulations (genoux, chevilles) mais aussi des tendons, l’activité est à pratiquer avec modération. L’idéal selon la coach ? « Même si on est en préparation pour un marath

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