SFR Presse
Santé Magazine
8 avril 2020

Manger au bon moment pour mincir facilement

CAROLINE HENRY

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CAROLINE HENRY
CAROLINE HENRY

Pour déstocker, il faut manger moins et mieux. Mais de récentes découvertes suggèrent que le rythme et la répartition des apports énergétiques quotidiens impactent aussi le poids et les troubles métaboliques. On fait le point sur les connaissances actuelles, et on s’en inspire. Les spécialistes en chronobiologie s’intéressent de près aux liens entre les rythmes alimentaires et le syndrome métaboli

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