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30 août 2018

LES SUPERALIMENTS VOUS VEULENT DU BIEN

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Avec les conseils de David Nouet, diététicien-nutritionniste LES FRUITS OLÉAGINEUX (amandes, noix de pécan, pistaches, noix, etc.) Ce sont des concentrés de magnésium : ils vous aident à calmer le système nerveux et permettent de faire tomber la pression. Ils limitent les pertes de mémoire et le manque de concentration. Ils sont également riches en tryptophane et en vitamine B, qui favorisent la d

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