SFR Presse
Santé Magazine
8 avril 2020

La marche, un super remède !

LOUISE GILOT

2 min

LOUISE GILOT
LOUISE GILOT

C’est la façon la plus simple de bouger plus. Quoi de plus naturel en effet que d’avancer pas à pas ? Découvrez les bienfaits de la marche et ses nombreuses déclinaisons pour en profiter au quotidien. CERVEAU Améliore le bien-être et le sommeil : baisse du stress, de l’anxiété, des pensées négatives. Stimule la fabrique de neurones et les fonctions cognitives qui nous permettent de communiquer, de

Vous avez lu gratuitement une partie de l'article, pour lire la suite :