SFR Presse
Midi Libre
22 mars 2019

Sommeil : « Déconnecter, un devoir »

Recueilli par Flavien Vaireaux

3 min

Recueilli par  Flavien Vaireaux
Recueilli par Flavien Vaireaux

Santé. Pour la journée mondiale du sommeil, le docteur Régis Lopez analyse l’impact des technologies sur notre repos. Smartphones, ordinateurs, tablettes… sont désormais ancrés dans notre quotidien. En quoi sommeil et technologie interagissent-ils ? Il y a deux problématiques : la première, c’est la lumière bleue que ces outils diffusent et qui est très importante pour synchroniser notre horlog

Vous avez lu gratuitement une partie de l'article, pour lire la suite :