SFR Presse
Le Figaro
3 septembre 2019

Devenir plus optimiste, c’est possible

Mascret, Damien

1 min

Mascret, Damien
Mascret, Damien

Peut-on devenir plus optimiste ? Des études réalisées sur des jumeaux révèlent que notre degré d’optimisme n’est qu’à 25% programmé par nos gènes. Il est possible de modifier notre capacité à l’optimisme en adoptant une vision différente de l’existence et de nous-même. Il est tout d’abord primordial de comprendre qu’il est possible de changer notre mental, c’est la première étape. La psychologie e

Vous avez lu gratuitement une partie de l'article, pour lire la suite :