SFR Presse
Santé Magazine
5 février 2020

2 semaines de menus VENTRE PLAT

4 min

Parce que passer de la théorie à la pratique n’est pas évident en matière de bonne digestion, voici deux semaines de menus équilibrés et variés pour retrouver un bon confort digestif et progressivement dégonfler. SEMAINE 1 Lundi PETIT DÉJEUNER Thé, tisane ou café • 40 g de in de campagne au levain • 30 g de bûche de chèvre • ½ banane DÉJEUNER Haricots verts persillés (1 c. à c. d’huile) •125 g de

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