SFR Presse
Santé Magazine
2 décembre 2019

Deux semaines de menus légers et sains

5 min

Voici des menus élaborés par la diététicienne Lucie Picaud pour s’alléger et se sentir en forme. JOUR 1 PETIT DÉJEUNER Thé vert 30 g de pain complet 15 g de purée d’amandes 2 petits-suisses 1 poire DÉJEUNER Salade d’endives (1 c. à c. d’huile de noix) 20 g de pain grillé à l’ail 120 g de filet mignon au romarin Purée de potiron 20 g de parmesan 1 pomme cuite DÎNER Potage tomate et vermicelles Fond

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