SFR Presse
Le Figaro
3 décembre 2019

La bonne recette d’un petit somme

de Lestapis, Henri

1 min

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Toutes les entreprises n’ont pas la place d’ouvrir une salle de sieste. Néanmoins, s’enfoncer posément dans son siège en appuyant sa tête quelque part ou plier ses bras sur son bureau et s’endormir quelques instants dessus ne peut avoir que des effets bénéfiques, même dans un environnement bruyant. Partant du principe qu’un cycle de sommeil dure une heure trente minutes, une courte sieste n

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