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Le Télégramme
22 mars 2019

Mieux dormir : la chambre idéale

Catherine Le Guen

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Catherine Le Guen
Catherine Le Guen

Lors de la journée du sommeil, mardi, à l’Hôpital d’instruction des armées (HIA), un atelier proposait de découvrir la chambre idéale pour bien dormir. Voici quelques conseils pour lutter contre les réveils intempestifs. « Moi je m’endors avec la télé allumée dans ma chambre et je me réveille quand elle s’arrête », témoigne une femme venue s’informer à la journée du sommeil qui se tenait, mardi, d

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