SFR Presse
Santé Magazine
4 septembre 2019

Je n’aime pas les fruits et légumes

2 min

Un menu pauvre en végétaux n’apporte pas assez de “prébiotiques”, nourriture des bonnes bactéries. Vite, les bons réflexes pour augmenter ses apports ! Je privilégie les fruits et légumes les plus intéressants « La nourriture principale des bactéries amies, ce sont les prébiotiques, des fibres solubles spécifiques qui, non digérées, arrivent intactes dans notre côlon où les bactéries peuvent les d

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