SFR Presse
Santé Magazine
3 mai 2019

UNE SIESTE PAR JOUR ÉLOIGNE LE RISQUE D’HYPERTENSION ARTÉRIELLE

1 min

Une nouvelle étude* révèle que les adeptes d’une sieste quotidienne présentent une baisse significative de leur tension. Une relation directe a été observée : la pression artérielle systolique moyenne (premier chiffre) était inférieure de 5,3 mmHg chez ceux qui faisaient une sieste d’une heure, par rapport à ceux qui n’en faisaient pas. La sieste est donc une solution aussi efficace que certains m

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